"Alga merah disebut juga dengan dulse. Makanan sehat ini adalah sumber yodium yang baik, terutama bagi orang-orang yang alergi dengan produk susu. Daripada garam yodium, penggunaan alga merah saat memasak lebih dianjurkan. Sebab sayuran laut ini juga mengandung kalium dan antioksidan tinggi."
"Teorinya bahwa mengkonsumsi madu lokal dari tempat tinggal Anda akan membantu tubuh Anda beradaptasi dengan alergen di lingkungan di sana. Mengkonsumsi madu secara rutin, terutama madu lokal yang berasal dari sekitar tempat tinggal Anda akan berefek tubuh mengadaptasi dari kondisi di sekitar Anda (misal untuk orang yang alergi udara, serbuk sari). Makanlah madu satu sendok sehari untuk membantu meringankan gejala."
.jpg)
Posting Komentar