"Kembung dan mual yang sering ditemukan setelah meminum kopi atau minuman bersoda menunjukkan terjadinya reaksi pada zat asam yang dipicu oleh kafein. Pada beberapa orang, kafein yang terkandung dalam kopi juga seringkali menyebabkan terjadinya diare. Mengkonsumsi kopi dalam intensitas yang sering dapat mempengaruhi lapisan pada perut, apalagi jika terdapat zat kimia di dalamnya, hal ini akan semakin memperparah keadaan dan memicu gangguan pada sistem pencernaan. Bagi Anda yang mempunyai penyakit maag, juga perlu berhati-hati jika akan mengonsumsi kopi. Jika kondisi perut masih kosong atau maag sedang kambuh, sebaiknya Anda tidak mengonsumsinya, karena akan memperparah kondisi lambung."
"Kafein pada minuman bersoda memberikan efek kecanduan pada anak atau siapapun yang mengkonsumsinya. Kafein ditambahkan dengan alasan agar konsumen menjadi pelanggan tetap mereka. Ada juga produsen yang hanya mengaku bahwa penambahan kafein pada produknya hanya digunakan untuk menguatkan rasa, meskipun kita tidak akan menemukan rasa kafein dalam minuman bersoda. Padahal mengkonsumsi kafein yang terdapat pada soda membuat nutrisi anak tidak seimbang. Kekurangan serat, kalsium dan nutrisi penting lainnya. Hal ini berakibat pada tumbuh kembang anak. Selain berakibat pada nutrisi, minuman jenis ini juga dapat menyebabkan obesitas atau kegemukan dan kerusakan gigi."
"Mengkonsumsi kafein berlebih secara teratur entah itu dari kopi atau soda dapat membuat anak mengalami kegelisahan, gugup, susah tidur, jantung berdebar dan tidak teratur, tekanan darah meningkat, sakit perut dan sakit kepala. Gejala tersebut bukan saja dapat menyerang anak, tapi juga bagi orang dewasa jika mengkonsumsi secara berlebih."
"Kafein merupakan zat yang tidak terlalu bersahabat untuk ibu hamil, efek samping yang ditimbulkannya memang tidak main-main. Oleh sebab itu para ahli memberikan batas maksimal yang boleh diminum oleh ibu hamil. Dua cangkir dianggap masih dalam batas kewajaran, namun jika kopi yang diminum oleh ibu hamil lebih dari dua cangkir maka dapat meningkatkan resiko terhadap kelahiran prematur, keguguran hingga komplikasi selama masa kehamilan. Jadi, khusus wanita hamil penggemar kopi, sepertinya harus berpuasa minum kopi dahulu selama kehamilan Anda."
.jpg)
